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刘庆东:全民健身动起来让我们奋力迈向健康中

发布日期:2021-08-28

  8月8日,是东京奥运会闭幕日,第13个“全民健身日”也如期而至,主题即“全民健身与奥运同行”。就在8月3日,《全民健身计划(2021—2025年)》正式发布,就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求,提出5年目标和8个方面的主要任务。

  健康是经济社会发展的基础条件,也是民族昌盛、国家富强的重要标志,更是广大人民群众的根本追求。体育是提高人民健康水平的重要途径。健康强,体育才能强。近日,国务院日前印发《全民健身计划(2021-2025年)》,着力构建更高水平的全民健身公共服务体系,满足好人民群众多样化、多层次的体育健身需求,体育事业与经济社会发展同频共振,在新时代焕发勃勃生机。

  只要你懂得运动的快乐,懂得体育带来的活力,懂得快乐会被传染,就一定会有信心。去年的新冠肺炎疫情在全国蔓延开来,为了共抗疫情,人们纷纷选择“宅”在家中。长时间的封闭环境加上作息规律的变化,容易引发人们身心上的疲倦和不适,为了保障心身健康,加强室内锻炼和运动是重要举措。“八段锦”“太极拳”等一系列简单易行的养生运动在丰富人们生活的同时,也增加免疫力,增强人们的情绪调节能力和抗挫折能力,在燃烧脂肪的同时也会释放人体的“多巴胺”,让快乐更充沛。当疫情取得重大胜利,进入防疫常态化阶段,国民也自觉养成积极锻炼的好习惯,也更加重视体育运动的发展。《全民健身计划(2021—2025年)》中提到,我国经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设迈出新步伐。这让我们坚信,全民健身必然越来越热。

  健康是享受幸福的基本前提,也是开创未来的现实根基。体育运动作为保障人民健康的重要保障,也是需要国家多个政府部门通力合作,统筹规划。从传统的线下健身室内场馆到跑步、瑜伽、骑行、舞蹈、动感单车等多款健身APP线上运营,数字化、信息化的线上健身在未来的全民健身服务中发挥着重要作用。从《全民健身计划(2021—2025年)》中指出“探索建立全国统一的‘运动银行’制度和个人运动码”和“推动线上和智能体育赛事活动开展,支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动”可以看出,更需要智能技术和数字经济的加持,这就需要网络信息部门、技术部门和医疗健康卫生部门通力合作,不仅让智能体育融入全民体育,也要做到“体卫融合”,让积极运动促进身心健康,培养健康体质。

  只要有心,哪里都可以健身,因为汗水不会骗人”。在东京奥运会上,中国体育代表团431名健儿奋力拼搏, 捷报频传,在奥运赛场上展现出中国人的精气神。在健身馆内,不管是青少年享受冰滑还是老年人邀请舞伴欢歌载舞,健康中国,体育强国正在活力四射地向我们走来。